現(xiàn)在零食類的天然果蔬干賣得特別火，酸甜酥脆的果干比其他零食原料相對健康營養(yǎng)符合現(xiàn)代大眾對美食的追求，美味還要加之健康。很多人喜歡在家看劇看電影時配上嘎嘣脆的天然果蔬干，量多且吃不膩能夠陪伴一天的肥宅時光。但是除了作為替代零食，陪伴肥宅時光，果蔬干還有其他吃法嗎？

早餐

意想不到的天然果蔬干還能成為早餐之選。在制作健康早餐時，如果覺得味道過于清淡可以加入果蔬干，比如搭配西紅柿，將西紅柿內(nèi)里掏空，再放之果蔬干，再加上雞蛋調(diào)味，放入微波爐三分鐘既可以制成，花式補(bǔ)充維生素ABC!還有制作簡單的蔬菜沙拉，減脂的朋友如果覺得“吃草”太痛苦，那么就在加入蔬菜之后同樣加入果蔬干，再放入酸奶，“吃草”沙拉瞬間變甜甜，吃沙拉都能吃出初戀的味道。

下午茶

下午茶當(dāng)然花式甜點再來一杯咖啡or紅茶。下午茶時光也可以加入果蔬干一起美好。在制作甜點時可以在即將完成時加入天然果蔬干，不僅可以裝飾外觀，還可以豐富口味。比如在制作椰奶西米露時，可以隨意加入喜歡的水果，也可以加入芒果干or椰片，加入到椰奶西米露里的芒果，有其他水果不能比擬的肉感，咬起來很有韌勁。在吃提拉米蘇時，撒點椰片分分鐘變東南亞椰式甜點。

代餐之選

很多朋友在減脂時代餐喜歡用燕麥片沖溫水或者酸奶食用，可以加入果蔬干豐富其口味。讓吃燕麥時富有嚼勁，并酸甜口味的天然果蔬干更能刺激食欲。還有在制作料理時 也可以加入果蔬干，比如風(fēng)靡全網(wǎng)的“大S咖喱飯”，其中一款佐料就是芒果干。大S曾經(jīng)說過，做咖喱飯的秘訣就是加芒果干和牛奶，在把雞肉土豆胡蘿卜翻炒過后，用大鍋燒好之后加入咖喱塊和芒果干一起攪拌，轉(zhuǎn)小火燜煮一會，等土豆變軟即可。

在出鍋之前放置牛奶，會使湯汁變得濃稠，順便一提喜歡椰粉的朋友們可以用椰粉替代牛奶，湯汁的味道會更加?xùn)|南亞風(fēng)味，滿滿都是椰香。做出來的咖喱分分鐘想吃三碗飯！許多網(wǎng)友反饋，加了芒果干的咖喱飯有點厲害！小伙伴們快試一下吧！