進入二伏天天氣真是越來越熱惹~，早晨起床沒有胃口是常有的事兒~很多人往往因為沒有胃口，而選擇放棄吃早餐。但是不吃早餐的危害可能超乎你的想象！

經(jīng)中國營養(yǎng)協(xié)會調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，有35%的人因時間緊迫早餐時間不規(guī)律，有42%的人每日快速進食早餐。早餐時間不規(guī)律或快速進食，導致人體所需的能量和營養(yǎng)攝入不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。

起床晚不吃早餐或時間緊迫而快速進食，是因為制作一頓營養(yǎng)早餐很費時間嗎？小南給你提供一份健康早餐食譜，你猜猜制作一份健康早餐需要多長時間？制作一份健康早餐僅需5分鐘哦！

5分鐘懶人易做營養(yǎng)早餐食譜來了！

為什么選擇椰子粉而不是牛奶？

「南國純椰子粉」是一款營養(yǎng)比較全面的營養(yǎng)飲品，它采用的是超低溫破壁研磨技術，保留了椰子更多原本的營養(yǎng)成分，富含16種氨基酸+鈣、鎂、鋅、植物蛋白+維生素+月桂酸等等。

每100g椰子粉中含2.4g椰子植物蛋白，營養(yǎng)均衡易吸收，比牛奶更親近人體。相比于牛奶中的動物蛋白，「南國純椰子粉」中的植物蛋白營養(yǎng)。

更容易被人體吸收，乳糖不耐受不適合飲用牛奶的人都可以飲用

小南家的純椰子粉原料甄選的是年長的椰樹所結之果-優(yōu)質(zhì)成熟老椰。采用高科技工藝制作充分鎖住椰子營養(yǎng)，微米級粉碎研磨成細膩粉質(zhì)，

更易于人體對于營養(yǎng)的吸收，全年齡段都適合飲用。每日一杯補充身體所需營養(yǎng)，養(yǎng)護家人健康！

無論你是繁忙的上班族，還是養(yǎng)膚煥顏的集美、運動健兒、活力四射的少年、家中老寶...養(yǎng)護路上多一份椰子營養(yǎng)的安慰，幸福更加倍嗷~