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海南10種常見海鮮湯的做法

2024-08-28 819 發(fā)布:南國食品

在海南海鮮湯以其鮮美的味道和豐富的營養(yǎng)受到眾多食客的喜愛。除了海鮮湯海南本地椰子雞湯也是純正新鮮,做椰子雞湯除了用海南新鮮椰子水,還可以用純椰子粉,南國純椰粉就是首選---精選海南新鮮老椰,采用低溫冷萃鎖鮮技術(shù),蛋白蛋含量高,0糖,很健康,椰香濃郁,湯鮮味美,接下來小編為您介紹10種常見海鮮湯的做法:


 

 

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一、鮮蝦冬瓜湯

材料:鮮蝦、冬瓜、蔥姜、鹽、料酒、香油

做法:

1.鮮蝦去殼去蝦線,冬瓜去皮切塊。

2.鍋中放油,蔥姜爆香,放入鮮蝦煸炒至變色,加料酒去腥。

3.加入冬瓜塊翻炒均勻,倒入適量清水,煮至冬瓜軟爛。

4.加鹽調(diào)味,淋入香油即可。

二、蛤蜊豆腐湯

材料:蛤蜊、豆腐、蔥姜、鹽、胡椒粉

做法:

1.蛤蜊放入清水中加鹽吐沙,豆腐切塊。

2.鍋中加水,放入蔥姜,燒開后放入蛤蜊煮至開口,撈出備用。

3.鍋中留湯,放入豆腐煮幾分鐘。

4.再放入蛤蜊,加鹽和胡椒粉調(diào)味。

三、魷魚海鮮湯

材料:魷魚、蝦仁、扇貝肉、胡蘿卜、洋蔥、鹽、雞精、料酒

做法:

1.魷魚切花刀,蝦仁、扇貝肉洗凈,胡蘿卜、洋蔥切絲。

2.鍋中倒油,炒香洋蔥絲,放入胡蘿卜絲翻炒。

3.加入適量清水,放入魷魚、蝦仁、扇貝肉,加料酒煮至食材熟透。

4.加鹽、雞精調(diào)味。

四、海帶海鮮湯

材料:海帶、螃蟹、鮮蝦、鹽、蔥姜

做法:

1.海帶泡發(fā)洗凈,螃蟹處理干凈,鮮蝦去殼去蝦線。

2.鍋中加水,放入蔥姜,煮開后放入螃蟹和鮮蝦。

3.煮至變色后放入海帶,繼續(xù)煮至食材熟透,加鹽調(diào)味。

五、三文魚蔬菜湯

材料:三文魚、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥、鹽、黑胡椒

做法:

1.三文魚切成小塊,西蘭花、胡蘿卜、洋蔥切塊。

2.鍋中放油,炒香洋蔥,放入胡蘿卜和西蘭花翻炒。

3.加入適量清水,放入三文魚塊,煮至食材熟透。

4.加鹽和黑胡椒調(diào)味。

 

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六、牡蠣湯

材料:牡蠣、雞蛋、蔥姜、鹽、香油

做法:

1.牡蠣洗凈,蔥姜切末。

2.鍋中加水,放入蔥姜,燒開后放入牡蠣煮至開口。

3.雞蛋打散,緩緩倒入鍋中,形成蛋花。

4.加鹽調(diào)味,淋入香油。

七、蟶子湯

材料:蟶子、絲瓜、鹽、料酒、蔥姜

做法:

1.蟶子吐沙洗凈,絲瓜去皮切塊。

2.鍋中放油,蔥姜爆香,放入蟶子煸炒,加料酒去腥。

3.加入絲瓜塊翻炒均勻,倒入適量清水煮至絲瓜軟爛。

4.加鹽調(diào)味。

八、海鮮菇蝦仁湯

材料:海鮮菇、蝦仁、鹽、雞精、蔥姜

做法:

1.海鮮菇洗凈,蝦仁去蝦線。

2.鍋中放油,蔥姜爆香,放入蝦仁煸炒至變色。

3.加入海鮮菇翻炒均勻,倒入適量清水煮至食材熟透。

4.加鹽、雞精調(diào)味。

九、花蛤玉米湯

材料:花蛤、玉米、鹽、蔥姜

做法:

1.花蛤吐沙洗凈,玉米切段。

2.鍋中加水,放入蔥姜,煮開后放入花蛤和玉米。

3.煮至花蛤開口,玉米熟透,加鹽調(diào)味。

十、鮑魚雞湯

材料:鮑魚、雞肉、紅棗、枸杞、鹽

做法:

1.鮑魚處理干凈,雞肉切塊焯水。

2.鍋中放入雞肉、紅棗、枸杞,加適量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮。

3.雞肉快熟時(shí)放入鮑魚,繼續(xù)煮至食材熟透,加鹽調(diào)味。

 

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小編整理了以上10種海鮮湯做法簡單,營養(yǎng)豐富,您可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好進(jìn)行調(diào)整和創(chuàng)新。


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